得点を伸ばす模試の直前の過ごし方を紹介

模試対策
プロフィール
この記事を書いた人
ゆうすけ

自分の受験経験を踏まえ、メアライズアカデミー監修のもと大学受験対策の情報を発信しています。
高1春偏差値40→高2秋偏差値80→早稲田大学政治経済学部経済学科入学→大2の4月「受験勉強のエッセンス」立ち上げ→月間5万PV

ゆうすけをフォローする

今回は模試でいい結果を残すための模試直前の過ごし方について紹介します。

模試直前の過ごし方によって実力自体も変動しますし、本番での集中力・判断力・思考力も大きく変わります。

少しでも点数を上げたいという方はぜひこの記事を参考にして下さい。

模試の前日の過ごし方については以下の記事をご覧ください。

朝起きて出発するまで

①水分補給

まず水分補給をしましょう。

水分が足りないと脳の働きが大きく低下します。早めに体に補充しておきましょう。

②朝食

二つ目に朝ごはんを満腹にならない程度に食べましょう。

脳にエネルギーを送り、模試での思考力や判断力を高めるために朝ごはんは絶対に必要です。

しかし、食べ過ぎてしまうと体内の血糖値が上がり過ぎてしまって脳にブドウ糖が行きわたらず、逆に集中力の低下につながってしまいます。

③カフェイン

三つ目にコーヒー等のカフェイン含有の飲み物を飲みましょう。

カフェインには眠気を抑制する覚醒効果があり、覚醒しきっていない朝の脳を目覚めさせてくれるので、大きな集中力アップにつながります。

注意点として朝ごはんを食べる前のカフェイン摂取は控えましょう。

刺激が強い物質なので何も胃に入れずに急に飲むとお腹を壊しかねません。

「受験勉強のエッセンス」が「メアライズアカデミー」と共同で行っている東大生への無料学習相談では、中高生向けに勉強法・学習計画の提案を行っています。

間違ったタイミングで間違った勉強をしてしまい、勉強の効率を悪くしてしまうといった事態を避けたい人はぜひご相談ください。

「東大生への無料学習相談」とは
  • 現役東大生のメアライズアカデミー塾長に直接質問できる
  • 現在の学力と志望校に合わせた勉強計画を作成してもらえる
  • 自分に最も合った勉強法と参考書を提案してもらえる
  • 学校の先生が詳しくない推薦入試・AO入試の情報を教えてもらえる
  • 完全無料なので気軽に参加できる
  • オンラインで行うので全国どこに住んでても参加できる
  • 塾長と1対1で行うので質問するのが恥ずかしくない

また、公式LINEからでも相談会に申し込めます。いきなり申し込むのが不安な人はとりあえず下記のボタンから公式LINEを登録しておきましょう。

出発後からテスト直前まで

①到着まで

まず試験の始まる30分前には到着できるように出発しましょう。

試験会場に早めに到着しておくことで試験会場の雰囲気に慣れることができます。

それによって実力を発揮しやすくなるので得点アップにつながります。

②体力温存

試験会場に到着するまではとにかく頭を使わないようにして脳・体をリラックスさせながら向かいましょう。

模試本番で最大限集中できるようになるべく集中力は温存しましょう。

③直前対策

模試本番で集中するためにできるだけ集中力を温存するように述べましたが、模試直前は別です。

模試直前10分くらいになったら次の教科の勉強を軽く行いましょう。

次の教科が

  • 数学であれば数学の問題を軽く見て解き方を少し考える
  • 英語であれば長文を軽く読んだりリスニング音声を軽く聞く
  • 国語であれば文章を軽く読む
  • 社会であれば数問選択問題を解く
  • 理科であれば数問解き方を軽く考える

こうすることによって次に自分が受験する教科に頭を慣れさせることができ、問題を解く速度が上がります。

まとめ

今回は模試当日朝~模試直前までの間の得点を挙げるための過ごし方を紹介しました。

ここで書いた内容は僕が受験生時代塾の先生に聞いたこと・自分で調べたこと・自分の経験を組み合わせて作った僕流のおすすめの模試直前の過ごし方です。

この記事を参考にして自分流の模試直前の過ごし方を見つけて頂けると嬉しいです。

ここまで読んで頂きありがとうございました!